保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【日本TANITA】四合一體組成計BC753(木棕色)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本TANITA】四合一體組成計BC753(木棕色)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
顏色
- 棕色/咖啡色
產地
- 中國大陸
保固期
- 1年保固期
商品規格
- 商品規格~
◎產品尺寸：D284xW284xH39(mm)
◎電源：3號乾電池4個
◎保固：一年
●消費者使用前應詳閱產品說明書
●定期校正之服務及據點資訊:
TANITA諮詢專線：0800-533-899
台北市博愛路12號
醫療器材許可證~
◎品名：“塔尼達”體脂肪計BC-753
◎許可證核准字號：衛部醫器陸輸字第000557號
◎廣告許可核准字號：北市衛器廣字第108040017號
◎藥商名稱：西合實業股份有限公司
◎製造廠名稱：TANITA Corporation
◎製造廠地址：1-14-2,Maeno-cho,Itabashi-ku,Tokyo,174-8630,Japan
◎製造日期：詳見商品包裝盒標示
◎有效期間（或保存期限）：無
藥商許可執照~
◎藥商許可證號：北市衛藥販（內）字第620111A327號
◎藥商名稱：富邦媒體科技股份有限公司
◎藥商地址：臺北市內湖區洲子街96號4樓
◎藥商諮詢專線：02-8512-7148
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熱點新知搶先報
東方網·縱相新聞 程靖 綜合 據美國約翰·霍普金斯大學（JHU）新冠肺炎信息中心的數據顯示，截至3月18日22時，全球範圍內新冠病毒肺炎疫情已確診204255例病例，已致8243人死亡，82107名患者康復。 ... 截至3月18日22時，義大利確診新冠肺炎病例31506例，伊朗確診17361例，西班牙確診13910例，德國確診10082例。 隨著中國以外國家和地區的疫情升級，境外輸入型病例壓力增大。17日，中國境內31省市區和新疆生產建設兵團報告新增病例13例，其中境外輸入病例12例。截至3月17日24時，累計報告境外輸入確診病例155例。17日，成都出現了首例境外輸入病例。 ... 截至3月18日21時，中國境內（含港澳臺）累計確診新冠肺炎病例81202例，現有確診病例8157例（其中重癥病例2622例），累計死亡3242例。 ... 專家：新冠患者痊癒後一般不會留有後遺癥 在3月18日北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，北京佑安醫院感染性疾病中心主任梁連春表示，經過治療之後，一般輕型、普通型的新冠患者不會出現任何後遺癥；而對部分重癥可能會短期內肺的纖維硬化，但是肺有很強的修復功能，一般也不會有後遺癥。 ... 梁連春表示，極重型患者，纖維化會比較嚴重，「我們針對兩個出現過『白肺』的老年患者進行過2個月的隨訪觀察，從目前觀察來看，已經全部吸收，情況良好。而對於更遠期的影響還需要進一步的隨訪觀察。」 鍾南山：不能靠集體免疫解決問題 在3月18日的廣州市疫情防控新聞通氣會上，鍾南山表示：「這段時間以來，我們學到了如何對新冠病毒進行防控，高傳染性疾病都有指數係數的爆發期，新冠病毒的平均傳播係數接近3，是非常高的。病毒大爆髮帶來了很多問題，包括病房、醫護人員的缺口等等。」 鍾南山還表示：「目前，新冠肺炎危重癥患者不到5%，但針對危重癥患者的治療非常困難，我們還不能很好地解決。」 ... 鍾南山表示，中國採取了聯防聯控，從源頭預防是最古老但有效的方法。往後很重要的是，不能靠集體免疫解決問題，下一步是要生產出有效的疫苗，需要很好的國際合作。 隨著境外輸入疫情壓力不斷增大，鍾南山指出，要高度警惕輸入型病例，對高發國家第一波輸入病人，不要看癥狀，而是要做檢查。他建議對輸入病例進行核酸檢測。 鍾南山說，傳染病無國界，我們生活在一個地球村。如果各國不積極干預，新冠肺炎不會就此退去。中國採取的重點措施是上游的群防群控，這在當前已被證實有效。群防群控的核心是早防護、早就診、早檢測、早隔離。任何一個國家不控制好，地球就不安寧。 留學生非必要勿回國 3月18日，國務院聯防聯控機制召開的新聞發布會上，文化和旅遊部產業發展司司長高政表示，當前，外防輸入已成為當前我國疫情防控的重中之重，文旅部將實時與在線旅遊企業和平臺、旅行社等聯絡，採取適當的、必要的措施，阻止疫情跨國擴散。文旅部已發布部分疫情嚴重國家的旅遊提醒，請中國遊客及時關注境外疫情形勢，切實提高安全防範意識，充分評估出國旅遊引發的感染風險，暫勿前往高風險國家旅遊。 此外，在18日的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，北京首都機場公安局副局長鄭南表示，近期首都機場入境旅客明顯增多，這個與近期部分境外國家和地區的疫情形勢有密切關係，首都機場口岸面臨著前所未有的輸入性風險。 近日，大批留學生、旅居海外人士因躲避國外新冠疫情選擇回國，對此，北京市疾控中心副主任龐星火提示留學生群體，要持續關注當地的疫情變化，配合當地政府開展疫情防控措施，並密切關注中國外交部等官方機構網站的信息和提示；出現癥狀及時就近在當地醫療機構就診，並告知醫務人員相關接觸史； ... 龐星火表示，留學生在做好個人防護的同時，堅持「非必要，不旅行」原則。如非十分必須，應暫停回國或赴有疫情國家、地區的出行安排，減少長途旅途導致的感染風險。 義大利封城措施見效但仍需觀察 歐洲疫情最為嚴重的義大利，近日確診病例日增長率稍顯拉回。3月16日-17日間，義大利全境累計確診人數從27980例上升至31506例，日增長率12.6%。這是自2月21日義大利疫情暴發以來，單日最小的新增病例增幅。 3月10日起，義大利將原本只針對中北部14個省、覆蓋1600萬人口的「紅色」警戒區域的各城市封鎖措施，擴大到義大利全國範圍。據財新網引用義大利政府科學委員會專家Franco Locatelli表示，新增確診病例的小幅下降，可能表示義大利到目前為止的措施初見成效。 目前，義大利確診病例的死亡率為7.9%，為全球最高。義大利死亡病例中，超過7成為70歲以上的老年人。 美國疫情蔓延至50個州 據美國有線電視新聞網（CNN）報導，當地時間17日，美國西維吉尼亞州發現第一例新冠肺炎病例，意味著疫情已經遍布全美50個州。據約翰·霍普金斯大學的數據顯示，截至北京時間18日22:12分，美國已確診新冠肺炎病例6519例，疫情在華盛頓州造成65人死亡，是全美因新冠肺炎死亡人數最多的州。 17日，美國紐約州州長科莫召開發布會，宣布紐約州新冠肺炎確診人數達到1374人，成為全美第一個突破1000名確診病例的州。 當地時間17日，美職籃NBA布魯克林網隊宣布，該隊4名球員新冠檢測呈陽性，目前他們已被隔離。網隊沒有公布4人的姓名，但據當地媒體報導，這4人中包括著名球星杜蘭特。 同日，美國國務卿蓬佩奧表示，目前美國國務院內已經出現多例檢測結果為陽性的新冠肺炎感染案例。蓬佩奧沒有給出具體數字，但稱「一隻手可以數得過來」。目前，美國國務院已按照相關要求對感染人員進行了處理，並不會因此耽誤國務院工作。 多國「閉關鎖國」，封城停學 據法新社報導，俄羅斯總統普京當地時間3月17日表示，俄羅斯已成功遏制新冠病毒的蔓延。截至當地時間17日，俄羅斯累計確診新冠肺炎114例，較前一日增長21例，無人死亡。 此前，俄羅斯政府曾發表聲明，3月18日零時起至5月1日零時，將拒絕外國公民和無國籍人士入境。其中不包括俄外交使團和領事館工作人員、負責國際運輸的工作人員、在俄羅斯有永久居住資格的公民等。 據《海灣新聞》18日報導，阿聯暫時禁止公民出境，恢復時間另行通知。即日起，任何入境阿聯的外國人將接受14天的強制隔離，若不遵守規定將被視為犯罪。 ... 據新華社報導，比利時首相維爾梅斯17日宣布，為抗擊新冠肺炎疫情，從當地時間18日12時起，比利時全國範圍內將實施「封城」，結束時間暫定為4月5日。 根據當天會議決定，除上下班，購買食品、藥品、就醫等特定情況外，全國民眾必須待在家中，禁止一切集會和聚會；有條件的企業必須進行遠程辦公；除食品店、藥房、動物食品店和書店外，普通商店關門，超市實行限流，所有集市關閉；公共運輸繼續運行，但乘客間必須保持社交距離。 維爾梅斯表示，比利時邊境不會關閉，但禁止出國旅行等「非必需」離境。 同時進入封城的還有中東國家約旦：18日8時起，約旦在全國範圍內實施為期兩周的「封城」措施。所有私營企業、學校、寫字樓、大型商業中心、商場關閉；醫院不接受非緊急情況的人員前往問診；所有公共運輸系統暫停運行；民眾在非緊急情況下不得離開住所。 另據英國廣播公司（BBC）18日報導，由於新冠病毒疫情蔓延，英國威爾斯和蘇格蘭地區的學校將於本周五關閉；英國首相鮑里斯·詹森表示，將很快決定英格蘭地區的學校是否關閉。
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